Elisabetta Fiscer
PERSONAL TRAINER - fitness musicale - body & mind
Laurea triennale in Scienze Motorie presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Genova nell’anno 2008. (Tesi su Controllo e correzione delle alterazioni posturali su Pancafit ®. Esperienza pratica sul trattamento del diaframma).
Si occupa di:
- Corsi fitness musicale: aerobica, step, tonificazione, pump, ginnastica dolce, movida fitness, trx, Bosu Balance Training, gliding, X tempo dance/energy, allenamento funzionale.
- Corsi di body & mind. Pilates, Pancafit, stretching, ginnastica posturale, WellBackSystem
PERSONAL TRAINER
- Fitness training (protocolli dimagrimento, tonificazione, rassodamento)
- Fitness metabolico: aiuta i soggetti metabolici ad introdurre nella propria vita l’attività fisica e motoria. Quest’ultima è un vero e proprio farmaco dolce che può migliorare le condizioni generali dei soggetti portatori della sindrome metabolica: sedentarismo, sovrappeso, diabete, ipercolesterolemia, ipertensione.
- Pancafit®, attrezzo brevettato costituito da due piani inclinati ed utilizzato per realizzare il metodo dell’allungamento muscolare globale de compensato. Si tratta di un’interessante variante dello stretching, utile in caso di particolari problemi di postura.
- Pilates Matwork e con l’utilizzo di piccoli attrezzi.